霍尊的瓜吃到现在，吃瓜群众们表示：

在最新曝光的聊天记录长截图里面，“海狗丸”也很快吸引了吃瓜群众的注意力。

优秀网友评论：霍真买海狗打一个歇后语——

那么海狗丸是个什么“神仙玩意儿”？

壮阳效果真能“立竿见影”？

真能让男性“霍得加持“？

今天我们邀请到两位宝藏医生从中医、西医的角度给我们科普一下～他们分别是：

「成医院」泌尿外科/男科「黄晓朋」

「医院」生殖男科「郑义」

一、海狗丸真能“壮阳”？

小康妹儿顺着网线，在某宝搜到了相关的“海狗丸”商品。（已加上马赛克表达求生欲）

点击……不好意思，也看不清大图；因为原图就超糊

黄晓朋医生介绍，海狗丸名气大，可能主要是由于海狗肾是一味中药，有抗疲劳、抗肾损伤、免疫调节等功效。

但是海狗是世界野生动物保护协会认定的濒危动物之一，应该没有办法大规模入药。

所以，这就是海狗丸里没有海狗成份的原因吗？？

成份表显示，里面有海马、狗鞭、人参、鹿鞭、鹿茸、肉桂、熟地黄、枸杞等，就是没有涉及到海狗。

既然海狗丸里面不含海狗成份，那它含有的诸如海马、狗鞭、鹿鞭等有“壮阳”效果吗？

这得从三方面说起：

1、人家产品说明书里面压根儿就没写有“那方面”的功效。

人家只是委婉表达了可以用于肾阳虚引起的腰膝酸软、神疲乏力肢体困倦、怕冷、夜尿频多、气短作喘等症状。

一些人就开始发挥大脑强大的脑补功能，觉得其有壮阳功能……

2、目前并没有切实的医学文献证明，服用鹿鞭、狗鞭、牛鞭等动物脏器制品是有壮阳效果的。

黄晓朋医生解释，这些动物的生殖器，与其他食材的不同之处，仅在于多了些雄性激素，且含量很少，能被人体吸收到的就少之又少了。

多吃这些动物生殖器并不能增强性能力。

3、所有声称有壮阳效果的保健品都是假货。

国家食品药品监督管理局已经多次发布通知称：我国从未批准过壮阳药和壮阳类及改善性功能的保健食品。

二、但很多人吃完某些保健品后

表示确实“变强了”

这又是怎么回事儿呢？

其实早就有媒体报道过，一些宣传“纯中药、纯天然、无副作用”的保健品中，暗戳戳地违规添加了西药——西地那非。

西地那非是啥呢？「医院」生殖男科医生「郑义」介绍，“西地那非的一种商品名就是万艾可，也就是俗称的‘伟哥’，蓝色小药丸，药店门口天天写着已到货的那个。”

懂的都懂

这种药物原来是治疗成人肺动脉高压的，后来意外地发现它有促进勃起的作用，效果快且明显，所以现在已经成为治疗“勃起功能障碍”的一线药物了。

但是过量服用和不适当地使用都有不良反应。

短时间大量服用最直接的危害是有导致持续性阴茎异常勃起的风险，一旦转变为缺血性异常勃起，后果十分严重。（一不小心就终生抱憾）

长期不恰当地使用会导致严重甚至致命的低血压和其他心血管事件，还会导致视觉的障碍。

所以服用这类药品前，一定要在专业医生的指导下使用。

三、民间食疗法大赏

“壮阳食物”真有神效？

“吃啥补啥、以形补形”的说法，一直都很盛行。

一些记载“以形补形”的中医文献里，有少部分动物脏器已被现代医学证实，确实可有效治疗某些疾病。

但是，上文也提到了，仅靠吃动物的生殖器或者肾脏增强性能力，效果微乎其微。

至于大家日常谈及的另一些著名的“壮阳食物”，如海鲜中的生蚝和虾，相较于其他食物，含有更多的锌元素和蛋白质，对于提高精子质量或补充身体营养可能有帮助。

但是，针对“提升性欲和增强勃起”，那确实是没多大用。

同理，像大蒜、韭菜这类植物由于其性味属温热而被认为能壮阳，不过单独只吃这些确实“壮阳”效果不佳。

四、不要绝望！想提升性能力

其实是有妙招的

听到医生说这也没用，那也没用，很多绝望的男同胞，已经在脑海中拔出了40米长刀……

哎，不要绝望，黄晓朋医生来支招：

1.体育锻炼是最好的壮阳药

跑步

能够加强盆腔和会阴区域（包括阴茎睾丸）的血液循环，为性器官提供丰富的氧气和营养，在一定程度上改善性功能。

深蹲

不仅能促进血液循环，强化括约肌功能，让腿部肌肉变强壮，还能明显改善睾丸的生精和制造分泌雄激素的功能。

提肛或凯格尔运动

经常练习能促进阴茎勃起，同时也能增加性高潮时的快感，帮助男性控制射精，对早泄也有帮助。具体介绍请看我们以前写的这篇文章：两万人都在悄悄练的新型养生！医生：很好！防痔疮，还能提升性能力

2.保持健康生活方式

日常生活中饮食均衡、戒烟少酒、规律作息、充足睡眠、良好的个人卫生习惯、保持愉悦心情等也对提高男性的性功能有所帮助。

3.咨询专业医生

如果你已经被确诊为“勃起功能障碍”，也可以在医生指导下，通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗来改善哟～

其实，男性想要更加威武“雄”壮，强健的体魄才是基础～

想靠海狗丸、鹿鞭、牛鞭、韭菜来壮阳，只怕会竹篮打水一场空……

因此，当大家再听说“壮阳”“补肾”的方法时，一定要擦亮眼睛，理性判断。

盲目乱用不仅达不到预期效果，反而可能产生各种副作用，严重时可能抱憾终身……

采写

离离制图

云云

监制

清清审核

蓝岚

图片来源

rf、soogif等

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