生涯在舌尖上的华夏，各式好菜让咱们无奈抵挡。但是，在大快朵颐的同时，食品油脂也将调动成饱和脂肪酸聚集在血液中。这也是高血脂、高血压、高血糖等亚安康病症一再涌此刻当代人病例中的原由之一。

当然，恰当的摄取脂肪对人体是有利的，个中，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的属性不同，不饱和脂肪酸是人体中不能缺乏的一种物资。它做为人体脂肪的组成成份在人体中表现着相当首要的影响。它能够低沉人体胆固醇。它能低沉血液浓度，改正血液轮回，关于提防心脑血管疾病有着主动的影响。它还能提魁梧脑神经细胞的生气，改正回顾功用和坚固思想能耐。

而不饱和脂肪酸是人体不能本身合成的，一定要经过通常食品的摄取来猎取。那末不饱和脂肪酸都来自于通常的哪种食品呢？

蔬菜类：大蒜，洋葱，大葱、姜、花菜、韭菜、萝卜、冬瓜等陆生蔬菜；海带、紫菜等海产蔬菜；香菇、花菇等菇类以及豆成品。

鱼类：各式海鱼、团鱼等。

瓜果：山查、桔子、菜果、石榴等。

奶类：酸奶。

油脂类：花生油、玉米油、大豆油、菜子油、橄榄油等植物油。

其余：芝麻、核桃、葵花子、榛子等各式坚果、燕麦、茶叶、牛油果等。

在通常饮食中，摄取以上食品便能够让咱们的形体赢得不饱和脂肪酸。但是，在往常，注庞大安康的新一代养新人群慢慢意识到，经过每日三餐中招揽的养分元素含量曾经不够以满意人体天天的养分需求，他们发端利器具备保健影响的襄理食品增进养分，最为模范的是曾风行短暂的不饱和脂肪酸保健食品——鱼油，不论是需求增进形体元素的孩子，依旧用眼太过压力过大的门生、打工人，或是需求保持形体性能保持血液通行的末年人......人人人手一瓶鱼油保健食品。

但是，科学探索说明，跟着处境混浊的日趋加重，鱼油在提炼浓缩的历程中轻易残留汞等重金属物资，对人体形成伤害。且鱼油不易于保管。

三生御坊堂承袭着精、诚、正、善的品牌观念，努力于为人们供应当然、安康、优良的产物以改正人类生涯。主动找寻并研发愈加有利于人体进展的产物计划。面临服用鱼油大概对人体形成副影响等题目，三生御坊堂不断在