胃胀胃病好不了,胃疼太难受多吃点4种l
辽宁白癜风QQ交流群 http://www.haoweicy.com/lehuo/1272.html 每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 我国的中医学认为人的气血是由于脾胃将食物转化成的,所以称脾胃是后天之本。一个健康的胃部,可以帮助人们充分吸收食物中的营养物质,充分转化为气血能量。但若是胃部受损,身体就很可能生出各种各样的小毛病。我国是个胃病大国,越来越多的人患上胃病,这和平时不良的饮食习惯和生活习惯有着分不开的关系。常说“病从口入”,管不住嘴,首先影响的就是肠胃健康。胃病好不了,胃疼太难受?多吃点4种“碱性”食物,让胃病“不攻自破”! 1.乌梅 当我们吃乌梅的时候,发现是酸的,所以我们认为乌梅中酸的含量比较高。其实真正了解乌梅的朋友,会知道碱性含量才是比较高的,在生活中经常吃乌梅,可以调节体内的酸碱平衡,降低胃中的胃酸,从而减轻胃痛的现象。调节我们胃中的酸碱平衡是减轻胃痛的一种方法,其中注意平时的饮食,养成一个良好的饮食习惯也很关键。避免出现暴饮暴食的现象,一天少量多食对身体是好处的。 2.大枣 很多人说新鲜的枣皮可能会伤害肠胃黏膜,其实大枣也有着很好的健脾养胃作用,因为大枣中含有丰富的蛋白质、脂肪,可能帮助降低血管中的胆固醇含量,保持血管通畅,还可能养血安神,合成蛋白质,保护肠胃,但是胃溃疡患者在吃大枣的时候,还是要适量,每天吃几颗就好。 3.花生 相信大家对于花生非常的熟悉,花生养胃,这也是众所周知的事情,最好的方法就是选择生吃花生,其实花生的红衣外皮也有一定的养生价值,而且养胃效果更好。花生是藏在我们身边的天然养胃高手,如果你把它列入饮食清单中,适当的吃一点,能够有助于帮助你修复受损的胃黏膜,提高肠胃的动力,让你的胃慢慢变好。 4.秋葵 秋葵是近几年比较流行的蔬菜之一,外表跟辣椒相似,但是却没有辣椒的口感,食用起来更为健康。秋葵当中也有一种黏黏的汁液,但是它并不是山药多糖,而是粘性糖蛋白。秋葵当中还包括果胶多糖等等对于常常犯胃病的朋友来说,生活当中可以常吃点这种食物,保护肠胃黏膜,对皮肤还有一定的滋润效果。这种食物对于高血糖或者是糖尿病的朋友来说,也是可以适当吃点的。 注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意 点击下面的链接,查看历史文章 ?千古笑柄:一位公主先嫁给“亲公公”,后嫁给了 ?李世民为何不惧怕李渊,竟敢在皇宫门口杀兄弟? ?秦始皇临死前3大“异象”,科学至今未能解释! 最无聊的小游戏,越玩越上瘾,还停不下来! 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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