#夏方养生指南#

导语：妇科炎症疾病是一个发病率相对比较高的疾病类型，而且复发率也很高，很多女性都反复的遭受妇科炎症的困扰。

根据临床调查显示90%的妇科炎症患者都曾遭遇过复发的尴尬，女性在反复治疗会烦不胜烦，甚至会出现乱投医的情况，很容易加重病情。

这些女性容易患妇科炎症，需引起重视

身材好的女性——根据研究发现，女性的三围比例完美，身材非常好的女性更容易得妇科病，特别是子宫内膜异位症。

其原因在于身材，外貌完美的女性体内的雌激素水平比较高，所以容易得妇科病。

爱抽烟的女性—现在很多女性都存在抽烟现象，而长期抽烟就容易诱发妇科炎症。

因为香烟中含有不少有害身体的物质，长期吸烟对加重身体的负担，损害身体器官健康，加速衰老，自然妇科炎症也就爱出现了。

久坐工作的女性——女性工作最大困扰就是要长期久坐工作，长期久坐会引起臀部血液流通不畅，不利于生殖系统的健康，会导致生殖系统的免疫抗病能力下降，更容易患妇科病。

而且久坐导致私处不透气，再加上私处湿润的环境，更容易滋生细菌病毒。

妇科炎症老是反反复复？医生：少吃4物，戒掉3事，或有助呵护子宫

少吃4物：

海鲜产品

海鲜产品有水发参、虾仁、海狗鞭、鱼筋等，由于，味道各不相同，所以深受广大群众的喜欢。

但是海产品毕竟属于高嘌呤食物，还属于寒性食物，建议患有妇科疾病的人少吃一点，避免食体内的寒气加重，不利于病情恢复。

辛辣食物

现在很多女性都喜欢吃一些辛辣食物，虽然这样满足了口腹之欲，但是却容易得妇科炎症。

因为经常吃一些辛辣的食物会刺激女性分泌失调也会造成月经混乱的状况，所以说为了自己的健康也一定要管住自己的嘴巴，这样才能够对身体会变得越来越好也会是一些疾病远离我们。

腌制食物

女性在日常生活中应该少吃一些腌制食物。

因为腌制食品中含有亚硝酸盐，其会释放出致癌物质亚硝酸胺，如果长期大量食用，对健康极其不利，而且对妇科炎症的恢复造成很大影响，让病情总是容易反复。

高糖食物

现实生活中有很多女性都喜欢吃甜食，例如巧克力，蛋糕，雪糕等，还有一些含糖量比较高的食物，例如红薯、土豆等，而若想预防妇科炎症，在平时尽量少吃。

因为妇科炎症主要是由于白色念珠菌感染，白色念珠菌靠单糖来进行繁殖，吃了太多甜腻的食物会增加白带的分泌，导致身体里边的异物无法完全排出来，为细菌的滋生提供了良好的环境，非常容易诱发疾病，甚至使病情加重。

戒掉3事：

剧烈运动

俗话说得好，生命在于运动，但是也要注意运动量，不要剧烈的运动，不然很容易感染上多种炎症。

特别是女人在月经期间，或者是月经来的前几天，又或者是月经离开后的时间段等都不适合女人剧烈运动。

如果在此刻剧烈运动的话，容易造成子宫收缩，然后充血，不利于保护女人子宫的健康，容易感染炎症。

熬夜

由于电子产品的不断问世，导致现在很多人养成了熬夜的习惯，不过熬夜对于身体的损耗是非常大的，尤其是女性。

熬夜不仅使女性的皮肤变差，内分泌系统紊乱，更容易破坏女性的免疫系统，造成身体素质的下降，抵抗力的下降病毒与细菌也会有机可乘，女性也就更容易感染妇科炎症。

不良情绪

情绪对身体健康是有一定影响的，不良的情绪会造成身体中一些器官分泌过多的激素，同时也会减少一些激素的分泌，造成体内激素水平的异常。

由于子宫在女性身体中承担了分泌雌激素的主要职责，因此内分泌的紊乱对于子宫的正常功能有较大的影响，进而就会使其为身体排毒的能力下降，不利于身体的消毒抗菌，也会增加妇科炎症的发病率。

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