肾虚公子，一词起初来源于空虚公子，是周星驰年执导的电影《西游降魔篇》中虚构的一位驱魔人。因为剧中大妈说的一句：你不是空虚，是肾虚。所以被网友亲切的称为肾虚公子。

小编为什么突然会写这篇文章呢？是因为最近娱乐圈的瓜实在是又大又圆。

首先来说说最近最近两个娱乐圈大瓜的男主：

都美竹爆料了吴某凡的X能力，不但要靠药物，而且两三分钟就结束。

每一次在开始前，都会和女生说“我很大，你忍一下”，结果并非自己所说，都美竹还嘲笑他是“牙签”，应该改名叫“吴签”。

而且，吴某凡结束后，总会问女生“怎么样，我很厉害吧”？女生们碍于面子，或者因为太喜欢吴某凡，一般都会点头说“yes”，但事实上，并非如此。

信息量是不是很大，肾虚公子团队又增加一个成员，这个记号估计会跟吴一辈子吧。这画面感不得不说都美竹很有做编剧的潜质。

霍X尊与陈露之间的问题，很多人都以为仅仅是两个情侣之间的感情纠纷，陈露“逼宫”不成，来一个鱼死网破。但事实上远没那么简单，不过我们今天的主题不再讨论事情本身。看重点，在陈露曝光的霍X尊老司机群组对话中，让霍X尊私下渣男一面全现形。霍X尊在聊天群组中开心向朋友们炫耀他是如何在有女友的情况下，与一位节目女乐手在私人电影院激战，同时还自爆因纵欲过度「一晚三枪」，导致体力有点透支，其中提到，幸好「海狗丸也快到了」。这也侧面印证了，霍X尊的肾虚事实。

看来出事的男主都有这块问题，不得不让人浮想联翩。不过打住，我要有一颗纯洁的心灵。

这个是一个旧新闻，虽然被爆出肾亏，但是我觉得无可厚非，毕竟为了练武，情有可原。

说到“向佐”这个名字，很多人可能没听过。他是香港模特、男演员。其父向华强，先后捧红周星驰、张敏等两百多位明星艺人，是香港娱乐圈的大佬级人物。

向佐在即将结婚时，却在婚检中爆出“肾亏”的消息！35岁的他，肾功能犹如70岁老翁。向佐妈妈向太解释称，由于向佐常年习武，导致经常会受伤，因此需要服用止痛药，止痛药吃太多，会对身体有伤害，从而导致肾亏。

像娱乐圈这样的例子不胜枚举，因此小编就不再一一道来了。通过这些爆料也可以看出，明星因为长期处于作息颠倒和不规律的生活习惯，以及很多明星私生活比较混乱，因此才会频繁被爆出肾虚。

因此小编给大家一些建议：

1、尽量少熬夜，因为熬夜对于身体排毒很不利，经常熬夜加重肝脏和肾的负荷。

2、多锻炼身体，因为适量的运动会增加身体机能的健康程度。

3、注意饮食，不要经常酗酒，吃大量腌制和含糖量过高的食物。

4、适当调理身体，如果一旦真的肾亏了，可以通过中药或者食补来固本培元。