好皮肤，是每个女生都渴望的。但是有的人命好，天生皮肤就好，不需要怎么打理。但是，再好的皮肤，还是经不住岁月啊~~

皮肤好的，需要保持和维护，皮肤不好的，需要改善和补救。如果你皮肤粗糙、暗黄或有斑点，那就更不能偷懒了。护肤没有速成的办法，短期看到效果的，那肯定是化学药品起了作用，到时出现负面效果就不好了。

所以还是得用安全的，天然无激素的方法慢慢的持续的保护和改善。都说没有丑女人，只有懒女人了，所以真的不能偷懒。

除了正确的护肤，一定要多喝水、多吃蔬菜水果（要挑食，什么对身体好，对皮肤好，吃什么，比如：翻茄、胡萝卜、紫薯、西兰花、菠菜等），也要坚持运动。

还有，每天吃10粒左右花生米，花生补血益气、抗衰老。每天坚持吃，不要吃多，因为花生的脂肪很高哦。

（说个题外话：

以前有这么个故事，大概是一个女孩有点贫血，医生让她每天吃花生米，男孩记住了，在身边时，就每天给她亲手剥10粒花生米，不在身边就每天提醒她吃10粒花生米。女孩感动了，和男孩结了婚，结婚之后男孩还是依然。但是女孩渐渐对剥花生米淡漠了，他想要更多，比如物质，浪漫等等。后来女孩出轨了，金钱和欲望得到了满足，但是人家却不愿意随时都亲手为她剥花生米。为了剥花生米的事，她和出轨男人吵架了。回家，她随手砸了个罐子，无数的花生米"哗"一下蹦了出来，洒落在地，这是他老公为她剥好的。她想起了老公剥花生米的情景，充满着关爱与疼惜。瞬间，她终于明白，原来再高贵的名牌服饰，再豪华的进口轿车，都不及这每天的十粒花生米。

所以有这么句话，他爱不爱你，就看他能不能每天给你剥10粒花生米

一个人，坚持10年如一日的每天为你做一件事，那你真的很幸福）

所以，愿所有女孩们，都能找到那个愿意为你剥10粒花生米的男孩

我的护肤日常：

晚上：

1、洁面

2、芦荟汁涂脸

芦荟叶子，有小梳子，梳了汁涂在脸上

芦荟是大家都知道的天然美容物，百度随便搜都知道功效。

用芦荟汁涂脸，加上按摩吸收效果更好。让皮肤柔软化，这样你再用其他东西时，就容易吸收了。

但是并不是所有芦荟都适用，要用库拉素芦荟。

所以，我自己种了很多库拉素，但是植物生长还是比较慢，有点供不应求。可以在某宝买新鲜的库拉素叶子的。

3、涂七百膏

就是7种药材研磨成粉，用鸡蛋清（最好土鸡蛋）和牛奶调和之后涂在脸上。这也是很天然了。我是自己到中药店抓了药材，然后研磨成粉末（越细越好，容易吸收），用鸡蛋清调和了涂脸。

七百膏，除了中医认可，电视剧里的出镜率也是颇高呢。

医院平台发出的文章：

下面是在电视剧里的出镜：

3、喷雾（我身后的可丽金），我用的都是医美类护肤品（无香精、无色素、无激素、无酒精，安心放心）。

而可丽金除了这些，还有一个最重要的是：可丽金的产品含类人胶原蛋白，都知道，皮肤要有胶原蛋白才能嫩嫩有弹性不是。

4、使用安瓶（可丽金）

滢亮安瓶精华添加专利成分类人胶原蛋白，复配烟酰胺、富勒烯等多种功效成分，从内而外帮我们提亮肤色，不添加酒精、香精、激素等不安全成分。

一盒安瓶=30次的面膜

一盒安瓶=5瓶精华

一盒安瓶=6瓶乳液

一盒安瓶=15瓶爽肤水

真正的安瓶精华可以帮你真正做到基底皮肤养护！

可丽金的安瓶，除了有自己的专利成分类人胶原蛋白之外，它的主要功效就是深层补水锁水保湿，美白提亮肤色，淡化各种痘痘、痘印、收细毛孔。

淡化各种斑点，特别是晒斑会快点，那么像黄褐斑、雀斑会慢些，但是也会有效果。

5、补水面膜（用了上面的安瓶之后，用面膜，效果更好）

6、精华液

精华液是必须的，要保持住之前用的安瓶和面膜的营养。

早上：

早上时间有限，所以七百膏，面膜都用不了。

1、洁面

2、芦荟汁涂脸（让皮肤补水和柔软化）

3、可丽金喷雾（随时带在身上，经常喷一喷）

4、可丽金眼霜

5、可丽金精华液

6、可丽金乳液

7、可丽金隔离霜（非常重要、防晒和保护皮肤不受污染）

需要相关产品，可以扫描进旗舰店，比京东便宜。

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